Enseignement
Comment travaillez-vous ?
Travail en petits groupes afin de pouvoir mener une observation fine sur chaque élève, et, de ce fait, offrir un maximum de travail de qualité.
J’offre la possibilité d’un travail en individuel selon les cas spécifiques, pour amener à un certain niveau d’autonomie suffisant et envisager de proposer d’intégrer le groupe.
La notion d’inclusion m’est chère, ainsi que réaliser des cours avec plusieurs générations, car j’ai expérimenté que l’effet groupe génère une énergie, une émulation avec ses composantes telle que la bienveillance, l’encouragement, l’entraide….
De vrais liens avec la manière d’être au quotidien sont observés durant les cours, aussi bien sur la posture que sur le comportement.
Pas à pas, le cerveau et le corps intègrent une position, un geste, rectifiant par là même une attitude.
Le système nerveux envoie des signaux, se souvient et ajuste rapidement, par exemple, la manière de relationner avec autrui, de recevoir les messages ou de ne pas les recevoir !
J’ai expérimenté que c’est contagieux : quand le cerveau a enregistré une réussite, comme une technique bien exécutée en karaté, il va la transposer dans un autre domaine de la vie. Autrement dit, si l’élève a été capable de réaliser une parade complexe, ou faire 10 pompes sur les poings… je peux être capable sur un autre « terrain » de ma vie.
Je le vérifie tous les jours avec les enfants à l’école : si l’élève doute de sa compétence, je le renvoie à sa réussite enregistrée par son cerveau.
Par exemple, avec cette élève de CM1 : « Célia ? rappelle-toi ta capacité à tenir 10 mn d’endurance, alors que tu disais je n’y arriverais pas. Là, pour cette évaluation de géométrie, sois confiante tu vas tenir jusqu’au bout, résoudre les exercices et réussir »
et Célia réussit !
Quelle est votre approche ?
Auteure d’un livre : « On N’oublie Jamais Rien, On vit Avec »
Dans mon autobiographie, j’évoque « l’Instant présent » : c’est le titre d’un des chapitres où je développe cette aspiration à faire les choses en pleine conscience, là maintenant. En karaté, je retrouve cette notion à laquelle je m’attelle.
En effet, en combat, si on n’est pas dans ce moment présent, si on n’esquive pas dans le bon timing, on prend le coup !
Le pratiquant apprend à se concentrer, être dans ce moment présent, avec tout son corps, sa respiration, ce qui va aider à projeter l’énergie à travers ses membres (son poing, sa jambe…).
Comme tous les arts martiaux, le karaté vise au développement global de l’individu :
- Externe Force, souplesse)
- Interne (énergie, santé)
- Intellectuel
- Moral
Je vois le karaté comme l’école de la vie :
On peut chuter, il faut se relever Et repartir de l’avant.
L’exigence de la discipline, l’application de ces techniques et parfois les désagréments d’un corps endolori conduisent au dépassement de soi.
Souffle, maîtrise et agilité, un bon tonus musculaire se conjuguent au tempo d’un exercice collectif ou d’un travail à deux.
Concentration, attitude martiale : avoir des intentions saines, une fois les tatamis franchis, faire le vide : oublier « l’évaluation surprise », oublier les courses à faire, l’actualité affligeante, les agressions ordinaires, les multiples concessions… être disponible, respirer, ne penser qu’à percevoir le mouvement, être ce mouvement.
Cette notion me renvoie à ce qu’exprimait Bruce LEE :
« Be water my friend »
Il conseillait : « Vide ton esprit ; sois sans forme, comme l’eau ».
Il prônait les arts martiaux en tant que parfaite métaphore du développement personnel.
J’ai le goût de la transmission, comme un germe.
Je suis très sensible à cette notion de transmission, en karaté,
ET dans la vie, comme dans sa famille ce que l’on transmet de génération en génération…
J’étais venue pour apprendre le karaté, je pars pour servir.